10 Tips mencegah keputihan pada wanita

Berikut ulasan 10 Tips mencegah keputihan pada wanita
1. Rajin membersihkan organ kewanitaan. Bersih menggunakan pembersih wajah yang tidak menyebabkan stabilitas pH di daerah vagina Anda. Menggunakan produk pembersih yang terbuat dari susu. Produk yang terbuat dari bahan-bahan susu untuk menjaga keseimbangan pH juga meningkatkan flora dan tidak ramah bakteri dapat ditekan. Menggunakan sabun antiseptik ini tidak baik untuk vagina dalam jangka panjang, karena itu sedikit keras.
2. Jangan gunakan bedak untuk menciptakan aroma atau vagina kering. Bubuk sangat kecil dan lembut, itu adalah mudah terselip dan tidak akan dibersihkan, sehingga mengundang jamur dalam vagina.
3. Dry vagina selalu setelah mandi, utama antara mengusap atau membasuh vagina Anda sebelum dressing
4. Memakai pakaian yang selalu kering. Selalu mencoba untuk membawa kembali ke hanya dalam kasus Anda perlu untuk mengubah pakaian
5. Menggunakan celana luar yang memiliki pori-pori cukup, tidak terlalu seirng menggunakan luar celana ketat, dapat menyebabkan gangguan sirkulasi di daerah kewanitaan.
6. Menggunakan katun karena kapas bisa menyerap keringat.
7. Ketika periode menstruasi, sering Anda mengubah pad Anda
8. Pembalut tipis digunakan bila diperlukan hanya setuju, jangan gunakan terlalu lama.
9. Jika Anda sedang stres, mengambil waktu istirahat atau meninggalkan Anda, bersantai pikiran Anda sejenak. Karena stres dapat juga merangsang putih
10.Mengurangi kegiatan yang membuat Anda sangat lelah, panas dan berkeringat banyak, atau jika Anda melakukan acara, mandi dan mencuci tubuh, terutama daerah kemaluan

Sumber : guidepregnancy blogspot.com

6 Kesalahan yang Membuat Anda Cepat Lapar

Orang yang Mudah MESKIPUN merasa lapar saja selesai makan, mungkin karena masalah kesehatan: seperti diabetes. Tapi banyak Telah Disebabkan oleh kesalahan yang Anda buat saat makan.
Kelaparan Mei Meningkatkan keinginan untuk kembali meraih makanan, membuat Anda makan terlalu banyak, dan menyebabkan kegemukan. Catatan 6 Hal Yang dapat menyebabkan rasa lapar yang berlebihan bahkan hanya dimakan. Berikut ini:

1.Drinking soda atau minuman beralkohol sebelum makan
Minum minuman berkarbonasi atau beralkohol sebelum makan dapat menghasilkan asam dalam perut, sehingga ketika makanan mulai masuk ke perut, organ pencernaan siap untuk mencerna makanan. Hal ini dapat mempercepat proses pencernaan dan Cepat Membuat Anda merasa lapar.

7 Alasan Air Dapat Bantuan Anda Menurunkan Berat Badan

Air putih memiliki banyak manfaat kesehatan bagi manusia. Mulai dari kulit, Meningkatkan metabolisme untuk Memberikan energi tambahan untuk menjalankan dengan maksimal activity.In Penambahan, minum cukup air minimal delapan gelas sehari juga Membantu menurunkan berat badan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa air dapat membuat tubuh lebih sehat dan sempurna:
1. Membuat Anda Merasa Lebih Kenyang
Minum segelas air sebelum makan. Efek AKIBAT air yang kita minum Membuat kita merasa kurang lapar sehingga makan berkurang. Minum Jumlah yang cukup air dapat membantu Meningkatkan metabolisme dan mengurangi kebiasaan ngemil, karena ngidam: kadang-kadang saat Bangkitlah dari kehausan.

10 Manfaat Jogging bagi kesehatan

Para peneliti telah menyatakan, bahwa lagu adalah salah satu cara untuk tetap awet muda. Dan dari berbagai ada latihan cardio, lari telah dinobatkan sebagai olahraga yang dapat membuat tubuh bugar dan awet muda, dan jogging paling baik dilakukan.
Berikut adalah manfaat joging untuk kesehatan:
1. Menjaga kesehatan mata:
Orang yang berlari 56 km seminggu, cenderung berhasil mengurangi risiko gangguan penglihatan mata, karena usia hingga 54 persen, jika dibandingkan dengan mereka yang berlari hanya 16 km per minggu.

5 Manfaat Sarapan untuk Kesehatan Tubuh

Mungkin tidak banyak orang menyadari, bahwa sebenarnya sarapan adalah salah satu rahasia untuk menjaga kesehatan. Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, penting untuk bahan bakar tubuh Anda sehingga energi Anda terpenuhi sepanjang hari. Sarapan memberi modal energi Anda untuk bergerak sepanjang hari. Bahkan, selain memberi energi tubuh, sarapan juga memiliki manfaat lain yang tak kalah pentingnya.
Berikut adalah beberapa manfaat dari sarapan:

1. Bagus untuk metabolisme tubuh
Sarapan dianggap sebagai makanan penting karena mengubah waktu yang penuh malam makanan dan meningkatkan kebutuhan gula Anda. Gula adalah sumber energi yang diserap dari karbohidrat yang Anda makan. Di pagi hari, ketika Anda tidak mengkonsumsi makanan selama 12 jam, gula dalam tubuh Anda menurunkan tingkat terendah. Ketika ini terjadi, tubuh Anda diganti dengan melepaskan gula yang telah menumpuk di lapisan otot dan liver, yang disebut glycogen.

3 jenis makanan yang menyehatkan jantung

Makanan rendah kolesterol benar-benar harus menjadi bagian dari kebiasaan makan sehari-hari Anda. Dengan tidak menambahkan kolesterol ekstra untuk tubuh Anda, Anda memberikan arteri istirahat.
Tubuh Anda sendiri memproduksi kolesterol, yang merupakan zat lemak juga dikenal sebagai lipid. Kolesterol diproduksi di hati Anda, tetapi dapat over-diproduksi oleh makanan terlalu berlemak yang kita semua terlalu sering makan. Kolesterol adalah benar-benar penting bagi tubuh kita untuk melakukan dengan benar. Namun, terlalu banyak kolesterol tidak baik dan merupakan penyebab umum dari penyakit jantung dan dapat meningkat ancaman stroke.

Halo dunia!

Ini adalah pos pertama Anda. Klik tautan Sunting untuk mengubah atau menghapusnya, atau mulai pos baru. Jika Anda menyukai, gunakan pos ini untuk menjelaskan kepada pembaca mengapa Anda memulai blog ini dan apa rencana Anda dengan blog ini.

Selamat blogging!